2025年06月30日

いよいよ梅雨も明け、本格的な夏が到来しますね。突然ですが、皆さんは「朝活」したことはありますか？私は先日、先輩のTさんと早朝の与次郎ヶ浜を散歩しました。 往復１時間の少し汗ばむぐらいのウォーキングでしたが朝日と桜島のおかげで心身ともにリフレッシュできました。散歩後は朝マックを食べに行き、しっかり栄養補給。たぶんプラマイゼロ、、、むしろプラスです（笑）   ついつい二度寝してしまう休日の朝ですが、早起きすると、１日を有意義につかえることに改めて気付きました。   皆さんも熱中症に気を付けて、涼しい朝の時間にお散歩してみてください(^^♪朝活で新たな発見があるかも……

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2025年06月23日

長かった雨も一旦落ち着き、本格的な夏の訪れを感じる今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 ここ数日雨が続いていたので、室内で遊べるところを求め先日「鹿児島水族館」に行ってきました！ 10年ぶりに行きましたが、入ってすぐ広がる大水槽のジンベイザメや、迫力あるイルカショーなど大いに楽しむことができました。 これからの夏の暑い時期、室内で涼しく楽しむのも良いかもしれません♪年間パスポートもありますが、年2回以上いけば年パスの方がお得なのでおすすめです！ (詳しくはこちら) ……

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2025年06月16日

突然ですが、「疝痛（せんつう）」ってご存知ですか？ 人間に伴う3大激痛の一つと言われているそうです。 人によっては救急車を呼ぶケースもある程だとか。 私、先日、（恐らく）その疝痛発作を体験しました。 就寝してから、数時間後の深夜、突如腹痛で目覚めます。 そのまま痛みを我慢しつつ朝まで七転八倒. 何とも言いようのない痛み。 とにかく早く朝がくる（病院が開く）のを待つのみです。 そのまま病院に行って、エコー検査をしたら腹部に白い影。。。 結石が原因だったようです。 今回、結石除去しても、いずれはまた発症する可能性があるそうです。 幸い命にかかわることが……

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2025年06月02日

皆さんいかがお過ごしでしょうか。   最近の鹿児島は梅雨入りも早く雨が続き、寒暖差も大きくなかなか安定しない気候が続いていますね。   そんな雨が続く中、先日久々にあの灰雨が…   家の窓や、壁、白い車も、町中真っ黒。本当に憂鬱になりますね、、   早速私も、自宅外回りを水で洗い流して掃除をしたところでした。   今年は引き続き桜島が活発に噴火するみたいですので、皆さんも、風向きを注意しつつ、   洗濯物や運転なども気を付けてお過ごしください。 ……

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