冬の乾燥対策
2026年01月12日
1~2月は1年でもっとも空気が乾燥する時期です。
空気の乾燥状態が続くと、のどの粘膜の防御機能が低下し、
感染対策には、十分な湿度を保つことが重要で、50〜60％
室内の保湿には加湿器がとても有効ですが、
・濡れタオルを部屋にかける
・水の入ったコップを部屋に置く
・観葉植物を置く
など、身近にある物で十分に乾燥対策ができます。
ただし、
乾燥する時期はお肌も乾燥しやすくなってしまうので、
みなさまも乾燥対策をしつつ、寒い冬を乗り越えましょう。
